ZAJMUJEMY SIĘ NAUKĄ I DOSKONALENIEM PŁYWANIA DZIECI I DOROSŁYCH, ORGANIZACJĄ OBOZÓW LETNICH I ZIMOWYCH, PROWADZIMY TRRENINGI W SIŁOWNI ORAZ PRZYGOTOWANIE OGÓLNOROZWOJOWE DLA RÓŻNYCH DYSCYPLIN

Nauka pływania dla dzieci

Zajęcia nauki pływania jako główny cel postawiły sobie bezpieczeństwo dzieci i młodzieży nad wodą. Pierwszy, najważniejszy jej etap to oswajanie z wodą, położenie na wodzie, nauka umiejętności oddychania i swobodne zabawy w wodzie, a w dalszym etapie nauka podstawowych umiejętności pływackich.

Doskonalenie pływania dla dzieci

Po opanowaniu podstawowych umiejętności kolejnym etapem jest doskonalenie i poprawa techniki pływania oraz rozszerzenie poznanych stylów pływackich.

Nauka pływania dla dorosłych

Prowadzimy zajęcia dla osób w każdym wieku. Dla nas nie jest istotny poziom Twojego zaawansowania w treningu pływackim. Nauczymy Ciebie pływać bądź poprawimy obecną technikę pływacką.

Treningi w siłowni

Głównym celem jest ogólne wzmocnienie organizmu. Wszechstronne kształtowanie sylwetki pozwala zmniejszyć tkankę tłuszczową, ujędrnić mięśnie, zahamować procesy starzenia oraz uniknąć wad postawy oraz urazów podczas treningu i w życiu codziennym.

Image

Przygotowanie ogólnorozwojowe dla różnych dyscyplin

Podstawą każdej dyscypliny sportu jest przygotowanie ogólne, bez którego sukces jest niemożliwy. Zwiększenie szybkości, siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej nie stanowi dla nas problemu. Różnorodność form, ćwiczeń oraz specjalistycznego sprzętu gwarantuje profesjonalne wykonanie tego zadania.

Organizacja obozów

Obozy zimowe (Kościelisko) oraz letnie (Szklarska Poręba, Nowęcin k. Łeby, Jastrzębia Góra) są specjalnie zorganizowane z myślą o dzieciach i młodzieży, spragnionych nowych wrażeń, chcących podejmować wyzwania.

Olimpic – Sport Bydgoszcz działa od 2006 roku. Rozpoczęcie działalności zostało poprzedzone wieloletnim doświadczeniem i profesjonalnym przygotowaniem. Nasza oferta obejmuje:

  • naukę i doskonalenie pływania
  • trening ogólnego rozwoju dla zawodników różnych dyscyplin sportowych
  • organizację sportowych imprez dla dzieci (urodziny na sportowo, zakończenie roku szkolnego, itp.) i dla dorosłych (spotkania integracyjne, firmowe z grillem, dla rodzin pracowników itp.)
  • organizację i prowadzenie letniego i zimowego wypoczynku – obozy tematyczne, turystyczne nad morzem (np. windsurfingowe), w górach (wędrowne, z nauką jazdy na nartach i snowboardzie)

Jesteśmy otwarci na nowe propozycje!!!

Nastawieni jesteśmy na ruch, imprezy plenerowe lub oparte o bazę sportową. Współpraca z LPKiW w Myślęcinku, placówkami oświatowymi oraz organizacjami sportowych, np. Zawisza zapewnia profesjonalne zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć i imprez. Zapraszamy do skorzystania z naszych usług zapewniając zdrowe, aktywne i „uśmiechnięte” spędzanie wolnego czasu

Nauka pływania dla dzieci:

  • poznawanie i oswajanie się ze środowiskiem wodnym
  • pływanie z elementami ćwiczeń korekcyjnych w wodzie
  • zapoznanie z zasadami bezpiecznego pływania
  • nauka elementów gwarantujących bezpieczeństwo w wodzie
  • gry i zabawy ruchowe kształtujące prawidłowe nawyki pływackie
  • metodyka nauczania techniki pływania wszystkimi stylami (w formie zabawowej)
  • metodyka nauczania techniki pływania wszystkimi stylami (w formie ścisłej)
  • nauka elementów technicznych: skoki (grab i track start), nawroty
  • kształtowanie „czucia wody”
  • nauka prawidłowej techniki ruchów napędowych
  • nauka techniki wczesnej pionizacji ramienia w wodzie
  • rozwój cech motorycznych gwarantujących prawidłowy rozwój dziecka

Doskonalenie pływania dzieci:

  • doskonalenie koordynacji pracy ramion i nóg
  • doskonalenie elementów technicznych
  • poznanie zaawansowanych elementów mających wpływ na zwiększenie efektywności pływania
  • kształtowanie techniki z pomocą różnorodnych środków treningowych
  • doskonalenie techniki wczesnej pionizacji ramienia w wodzie
  • podwodne ćwiczenia techniczne
  • trening hipoksyczny
  • wykształcenie indywidualnej techniki zawodnika
  • analiza techniki zawodnika
  • kształtowanie cech motorycznych gwarantujących prawidłowy rozwój dziecka

Nauka pływania dla dorosłych:

  •  poznawanie i oswajanie się ze środowiskiem wodnym
  • zapoznanie z zasadami bezpiecznego pływania
  • nauka elementów gwarantujących bezpieczeństwo w wodzie
  • metodyka nauczania techniki pływania wszystkimi stylami z wykorzystaniem różnorodnych form i środków
  • nauczanie elementów technicznych
  • nauczanie prawidłowej techniki ruchów napędowych (w zasadzie to samo co u dzieci, jednak niektórych elementów osoby dorosłe nie opanują)
  • ćwiczenia relaksujące w wodzie

Doskonalenie pływania dorosłych:

  • analiza techniki pływania
  • eliminacja niewłaściwych nawyków i błędów pływackich
  • doskonalenie prawidłowej techniki ruchów napędowych
  • doskonalenie prawidłowej techniki pływania czterema stylami
  • doskonalenie elementów technicznych
  • ćwiczenia relaksujące w wodzie

Główny nacisk treningów w profesjonalnie wyposażonej siłowni nastawiony jest na wszechstronny rozwój organizmu. Oprócz wzmocnienia tkanki mięśniowej, duży nacisk stawiamy na przygotowanie organizmu do życia w codziennego. Wydolność, tzn sprawność układu krwionośnego, oddechowego i mięśniowego rozwijamy na wysokiej klasy trenażerach, m.in. bieżnia, rower Tomahawk, ergometr Concept 2, steper itp. Ćwiczenia aerobowe daję podstawę do wszechstronnego rozwoju układu mięśniowo – stawowego. Oprócz różnorodnych urządzeń, głównie firmy Olimp, dysponujemy również specjalistycznym sprzętem dodatkowym: fitballe, gumy, liny, stepy, maty, skakanki, itp. Oczywiście podstawą są ćwiczenia wolne z użyciem sztangi, hantli i wyciągów. Zajęcia prowadzimy dla kobiet i mężczyzn bez względu na wiek. Ponieważ bardzo ważna jest dla nas miła atmosfera podczas ćwiczeń – każdy trening wzbogacony jest ulubionymi teledyskami lub koncertami.

Przygotowanie ogólne zawodników jest dużym wyzwaniem dla trenerów. Występując naprzeciw tym potrzebom proponujemy zindywidualizowane treningi, które uzupełnią zajęcia specjalistyczne w różnych dyscyplinach. Nasze ćwiczenia pozwolą na zwiększenie siły, szybkości, wytrzymałości, mocy oraz koordynacji ruchowej zawodników. Co za tym idzie poprawia sprawność układu mięśniowo – stawowego, krwionośnego oraz oddechowego. Uzyskujemy to poprzez ćwiczenia na drabinkach koordynacyjnych, płotkach różnej wysokości, stepach, podczas treningu rzutowego piłkami ciężkimi, itp. Zajęcia w sali gimnastycznej uzupełniają treningi w dobrze wyposażonej siłowni oraz w terenie. Treningi prowadzi trener z wszechstronnym profesjonalnym przygotowaniem i wieloletnim doświadczeniem, m.in. prowadząc kadrę narodową w lekkiej atletyce, instruktor sportów siłowych, piłki nożnej, siatkówki, koszykówki i gimnastyki.

Obóz zimowy w Kościelisku

Zakwaterowanie w Pensjonacie CZTERY PORY ROKU, pokoje z łazienkami, stołówka, świetlica,

  • Całodzienne wyżywienie,
  • Nauka i doskonalenie jazdy na nartach  (sprzęt narciarski na miejscu),
  • Wypożyczenie sprzętu w cenie obozu
  • karnety na wyciąg,
  • Wycieczki piesze po Tatrzańskim Parku Narodowym,
  • Szaleństwo w parku wodnym w Zakopanem
  • Zwiedzanie miasta i zabytków Zakopanego
  • Sprawdzona kadra pedagogiczna
  • Ubezpieczenie NNW

Obóz letni w Szklarskiej Porębie

Obóz jest specjalnie zorganizowany z myślą o dzieciach i młodzieży, spragnionych nowych wrażeń, chcących podejmować wyzwania. W trosce o stworzenie rodzinnej atmosfery oraz zapewnienie maksimum bezpieczeństwa, gwarantujemy małą liczebność grupy. Max. ilość uczestników, to 14 osób i 2 opiekunów.

W programie między innymi:

  • piesze wycieczki,
  • wejście na Szrenicę,
  • schronisko pod Łabskim Szczytem
  • Śnieżne Kotły
  • wodospad Kamieńczyka,
  • wodospad Szklarki,
  • Wysoki Kamień,
  • Chybotek,
  • zabawy w basenie,
  • Park miniatur Dolnego Śląska w Kowarach
  • huta szkła

Obóz letni w Nowęcinie k. Łeby

Obóz jest specjalnie zorganizowany z myślą o dzieciach i młodzieży jako alternatywa do komputera i telewizji. Wykorzystując bogatą infrastrukturę sportowo – turystyczną ośrodka „Janina” proponujemy pobyt z pełną gamą zajęć. W trosce o stworzenie rodzinnej atmosfery oraz zapewnienie maksimum bezpieczeństwa, gwarantujemy małą liczebność grupy. Max. ilość uczestników, to 18 osób i 2 opiekunów.

Zakwaterowanie:
Ośrodek kolonijny JANINA posiada dogodną lokalizację w centrum Nowęcina. Do plaży morskiej, pieszo lub rowerem około 1,5 km, do centrum Łeby 1 km. W odległości 100m znajduje się Jezioro Sarbsko, które z całą pewnością usatysfakcjonuje miłośników sportów wodnych.

Na terenie ośrodka znajduje się:

  • kryty basen
  • boiska do piłki nożnej
  • boisko do siatkówki plażowej
  • salka dyskotekowa
  • sala gimnastyczna
  • salka tenisowa, piłkarzyki
  • wiata grillowa
  • piec chlebowy i wędzarnia
  • rowery, kajaki
  • stołówka, sklep

OLIMPIC-SPORT

Olimpic-Sport Nauka pływania dzieci i dorosłych. Doskonalenie techniki pływania. Profesjonalny trening pływacki w wodzi oraz na lądzie. Organizacja letnich i zimowych obozów

NAUKA PŁYWANIA

Nauka pływania dzieci i dorosłych. Nigdy nie jest za późno na naukę pływania. Zapraszamy osoby w każdym wieku.

DOSKONALENIE PŁYWANIA

Nie ważne jakie masz umiejętności i styl pływania. Zapraszamy do nas na treningi doskonalące technikę pływania.

TRENING W SIŁOWNI

PRZYGOTOWANIE OGÓLNOROZWOJOWE DLA RÓŻNYCH DYSCYPLIN

ORGANIZACJA OBOZÓW

Organizujemy letnie oraz zimowe obozy dla dzieci i młodzieży. Z nami Twoje dziecko aktywnie spędzi czas. Zapraszamy!

GRAFIK ZAJĘĆ NA BASENACH

Zajęcia odbywają się na basenie „Czwórka” ul. Stawowa 39 w Bydgoszczy oraz „Astoria” ul. K.Jadwigi 23 w Bydgoszczy

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
08:00-08:45 x x x x x Czwórka x
09:00-09:45 x x x x x x x
09:30-10:15 x x x x x Czwórka x
10:00-10:45 x x x x x x x
11:00-11:45 x x x x x x x
16:30-17:15 x x x x Czwórka x x
17:00-17:45 Astoria x Astoria x Astoria x x
18:00-18:45 Astoria x Astoria x Astoria / Czwórka x x
18:55-19:40 x x x x x x x
19:00-19:45 x x x x x x x
19:30-20:15 x x x x Czwórka x x
0
Instruktorów
0
Ilość grup
0
Godzin w basenie
0
Nauczeniu pływać
0
Obozy
0
Osób na obozach

CENNIK ZAJĘĆ NA BASENIE

Wysokość opłat za poszczególne zajęcia w roku szkolnym 2020/2021

WRZESIEŃ PAŹDZIERNIK LISTOPAD GRUDZIEŃ STYCZEŃ LUTY MARZEC KWIECIEŃ MAJ CZERWIEC
PONIEDZIAŁEK 120 160 200 120 160 80 200 120 160 40
ŚRODA 120 160 160 120 120 80 200 160 120 80
PIĄTEK 80 200 160 120 160 80 160 160 160 80
SOBOTA 80 200 160 120 160 80 160 120 160 80

Telefon: 731 373 376

kontakt@olimpic-sport.com.pl

Numer konta

85 1140 2004 0000 3102 8035 5556

AKCEPTUJEMY PŁATNOŚCI